ダージリンのとくちょや効果を解説します！
この記事のまとめから
- ダージリンはインド・ダージリン地方で生産される上品な紅茶
- ファースト・セカンドなど収穫時期で味わいが変わるのが特徴
- ポリフェノールを含み、カフェイン量は約30mg（150ml目安）
華やかな香りを楽しみたいときは、ストレートでゆっくり味わってみてください☕
はじめに
「ダージリンって高級な紅茶って聞くけど、何が違うの？」
「体にいいの？カフェインは多い？」
ダージリンは、インドのダージリン地方で生産される紅茶です。
その華やかな香りから“紅茶のシャンパン”と呼ばれることもあります。
この記事では、
- ダージリンの特徴
- 収穫時期（フラッシュ）による違い
- 含まれる成分と期待される働き
- カフェイン量
をわかりやすく解説します。
ダージリンとは？
ダージリンは、インド北東部の標高の高い地域で栽培される紅茶です。
昼夜の寒暖差や霧の多い気候が、独特の香りを生み出します。
世界三大紅茶のひとつにも数えられ、繊細で上品な味わいが特徴です。
ダージリンの特徴
華やかでフルーティーな香り
ダージリン特有の“マスカテルフレーバー”と呼ばれる香りが有名です。
これはマスカットのような甘く華やかな香りを指します。
繊細な渋み
アッサムのような濃厚さとは異なり、軽やかで上品な渋みが特徴です。
そのため、基本的にはストレートで楽しむ紅茶とされています。
ダージリンのフラッシュ（収穫時期）の違い
ダージリンは収穫時期によって味わいが変わります。
ファーストフラッシュ（春摘み）
- さわやか
- 若葉のような香り
- 軽やかな味わい
春の新茶で、特に人気があります。
セカンドフラッシュ（夏摘み）
- コクが増す
- マスカテル香が強い
ダージリンらしさを最も感じられるといわれています。
オータムナル（秋摘み）
- まろやか
- 渋みがやわらかい
飲みやすいタイプです。
ダージリンに含まれる成分と期待される効果
ポリフェノール
ダージリンを含む紅茶にはポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールは抗酸化作用があるといわれ、
健康維持に役立つ成分として知られています。
カフェイン
ダージリン1杯（約150ml）あたりのカフェイン量は、約30mgが目安です。
カフェインには、
- 覚醒作用
- 集中力サポート
といった働きがあります。
朝や仕事中に向いている紅茶です。
テアニン
紅茶にもテアニンが含まれています。
テアニンはリラックスをサポートするといわれ、
カフェインの刺激をやわらげるバランスを持つとされています。
※これらは医療効果を保証するものではありません。
ダージリンのカフェイン量は多い？
ダージリンのカフェイン量は、一般的な紅茶と同程度です。
抽出時間や茶葉の量によって変わりますが、
極端に多いわけではありません。
夜に飲む場合は量を控えるなど、調整すると安心です。
ダージリンはどんな人におすすめ？
- 香りを楽しみたい人
- 軽やかな紅茶が好きな人
- ストレート派
ミルクティーよりも、ストレートでゆっくり味わうのがおすすめです。
まとめ｜香りを楽しむ上品な紅茶
ダージリンは軽い味わいなのでストレートで飲むのがおすすめです🌿
ダージリンは、
- インド産の高地紅茶
- フラッシュで味が変わる
- ポリフェノールを含む
- カフェインは約30mg（150ml目安）
という特徴があります。
香りをじっくり楽しみたいときにぴったりの一杯。
違いを知ると、より深く味わえる紅茶です☕✨
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