穀物 甘酒スイーツの効果は?美容・健康に良い甘酒のお菓子に取り入れ方も紹介 甘酒スイーツには腸活・美肌・疲労回復などうれしい効果がたくさん。発酵の力で体を整える“飲む点滴スイーツ”の魅力と、やさしい食べ方を紹介します。 2025.10.18 穀物食材の栄養