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枝豆で作れるお菓子アイディア12選|栄養・効果も解説

枝豆を使ったお菓子・スイーツのアイディア12選を紹介。パウンドケーキやマフィン、ずんだ餅、アイスなど簡単レシピから、たんぱく質や食物繊維などの栄養・健康効果、作り方のコツまでわかりやすく解説します。