果糖

ひつじ果糖の健康への影響などを解説します🐝 この記事のまとめから 果糖は果物やはちみつに含まれる自然な単糖類で、砂糖の構成成分のひとつ 血糖値は上がりにくいが、過剰摂取が続くと中性脂肪増加との関連が指摘されている 大切なのは「種類」よりも摂...