乳製品 【ヨーグルトで作れるお菓子アイディア集】スイーツ13選｜栄養・効果も解説
ヨーグルトで作れるお菓子を13種類紹介。ケーキやムース、アイスなどのアイディアとあわせて、ヨーグルトの栄養や期待できる効果もわかりやすく解説します。
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ひつじの話 子どもの腸内環境を整える！お菓子作りに使える腸活食材まとめ
子どもの腸内環境を整える、お菓子作りに取り入れやすい腸活食材を紹介。ヨーグルト・バナナ・オートミール・甘酒・さつまいもなど、混ぜるだけで栄養の吸収がアップする“腸活おやつ”の作り方をまとめました。
ひつじの話 【世界五大健康食品】キムチ・大豆・オリーブオイル・ヨーグルト・レンズ豆の美容効果を解説
世界五大健康食品とは何かをわかりやすく解説。キムチ・大豆・オリーブオイル・ヨーグルト・レンズ豆の美容効果や健康メリット、日常に取り入れやすいポイントを短くまとめて紹介します。