にんじん

にんじんを使ったお菓子・スイーツのアイディア15選を紹介。キャロットケーキやクッキー、アイス、スムージーなど簡単レシピから、βカロテンなどの栄養や美容効果、作るときのコツまでわかりやすく解説します。