えごま油

ひつじ太りにくい良質な油は何がある？そんな疑問を解決します！はじめに「油って太るもの」と思っていませんか？たしかに油は高カロリーですが、すべての油が“悪者”というわけではありません。実は、油には「太りやすい油」と「太りにくい油」があります。...