果糖ブドウ糖液糖

ひつじ果糖ブドウ糖液糖って身体に悪いってよく聞くよね。 この記事のまとめから 果糖ブドウ糖液糖は砂糖と同じ糖類で、特別な成分ではない 問題になりやすいのは「種類」よりも日常的な過剰摂取 甘い飲料を習慣化せず、摂取量とバランスを意識することが...