バジル

ひつじバジルの効果や特徴をわかりやすく解説します！ この記事のまとめから バジルは甘く爽やかな香りが特徴のシソ科ハーブで、料理に使いやすい 抗酸化作用やリラックス効果、消化サポートなどの働きが期待される 大量摂取や精油の使用には注意し、料理...