お茶・紅茶 チャイとは?効能や効果・カフェインの有無をわかりやすく解説 ひつじチャイの特徴について解説します! この記事のまとめから チャイとは、スパイスを加えた甘いミルクティーのこと 生姜やシナモンなどのスパイスにより、体を温める・リラックスなどの効能が期待できる 紅茶がベースのためカフェインを含むが、飲みす... 2026.02.25 お茶・紅茶スパイス食材