糖質 ラカントとステビアの違いは?甘さ・カロリー・お菓子への使いやすさをプロが解説 ラカントとステビアの違いをプロがわかりやすく解説。甘さの強さ、後味、カロリー、血糖値への影響、お菓子への使いやすさを比較し、用途に合わせた使い分けのポイントを短くまとめて紹介します。 2025.11.20 糖質食材