野菜

ブロッコリーは茎と房、どっちの方が栄養ある?違いをやさしく解説

ブロッコリーは茎と房、どちらの方が栄養価が高いのでしょうか。含まれる栄養素の違いや、それぞれの働きをやさしく解説します。
野菜

ブロッコリーの茎って栄養ある?冷凍保存の方法と栄養を逃さない食べ方

ブロッコリーの茎にも栄養はある?捨てがちな茎の栄養や、冷凍保存の方法、栄養を逃さない食べ方をやさしく解説します。
お菓子作りの基本

【保存版】アガーで作るゼリーの割合と量!食感別に配合を解説

アガーで作るゼリーの割合と量を食感別に解説。標準は2%、やわらかめ1.5%、しっかり3%が目安。砂糖量や酸性材料を使うときの注意点、失敗しにくい配合をまとめました。
お菓子作りの基本

【保存版】失敗しない寒天の割合と量!ゼリー・デザートの食感別に解説

寒天の割合と量を食感別に解説。基本は1000mlに対して8g(0.8%)。やわらかめ・標準・しっかりの目安や、ゼリー・デザートで失敗しにくい使い方をまとめました。
お菓子作りの基本

ゼラチンが臭いのはなぜ?匂いが強くなる原因・消す工夫・正しい扱い方を解説

ゼラチンの臭いが気になる原因と、お菓子作りでできる簡単な対処法を解説。溶かす温度の目安や、バニラで風味を和らげる方法など、失敗しにくいポイントをまとめました。
お菓子作りの基本

バニラビーンズの鞘の活用法|捨てずに楽しむ簡単アイデア

バニラビーンズの鞘、捨てていませんか?砂糖に入れるバニラシュガーなど、捨てずに楽しめる簡単な活用アイデアをまとめました。
その他

バニラはどれを使う?エッセンス・オイル・ビーンズの違いまとめ

バニラエッセンス・バニラオイル・バニラビーンズの違いを、お菓子作り目線で解説。生菓子・焼き菓子・プリンなど用途別の使い分けや目安量、活用法をまとめました。
スパイス

シナモンを使うお菓子は何がある?栄養と相性の良い食材まとめ

シナモンを使うお菓子は何がある?クッキーやアップル系、キャロットケーキ・バナナケーキなど定番例と、相性の良い食材、栄養の考え方をやさしく解説します。
スパイス

豚肉の臭みを消すスパイス一覧|理由・目安量・料理別の使い分け

豚肉の臭みが気になるときの原因と対処法を解説。臭みを和らげるスパイスやハーブの理由、入れすぎない目安量、料理別の使い分けを体にやさしい視点でまとめました。
お酒・リキュール

モクテルとは?ノンアルコールで楽しむカクテルとおすすめ材料

モクテルとはノンアルコールで楽しめるカクテルのこと。フレーバーシロップや果汁を使った作り方と、お菓子作りにも使えるおすすめ材料をやさしく紹介します。