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乳製品 バターは体に良い?悪い?スイーツ作りにも使える“体にやさしい油”を紹介 バターは体に悪い?実は適量なら健康にも◎。この記事では、スイーツ作りにも使える体にやさしい油や、オリーブオイル・ギーなどの活用法を紹介します。 2025.10.20 乳製品油食材