乳製品

乳製品の栄養まとめ|牛乳・ヨーグルト・チーズの効能・カルシウム・健康効果 乳製品
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ナチュラルチーズとプロセスチーズの違いは?栄養・安全性・使い方を解説

ナチュラルチーズとプロセスチーズの違いを初心者向けにわかりやすく解説。風味や栄養、安全性の差に加え、料理・お菓子での使い分けやチーズの種類一覧も紹介します。チーズ選びで迷う方に役立つ内容です。
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美容に良い乳製品・植物性ミルク7選|お菓子作りに使える特徴を解説

お菓子作りに使える美容ミルク7種類を紹介。ギリシャヨーグルトやカッテージチーズ、アーモンドミルク、オーツミルク、豆乳などの美容効果や特徴、相性の良いスイーツ、失敗しにくい使い方をわかりやすく解説します。
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生クリームと植物性ホイップ、体に良いのはどっち?栄養と脂質を徹底比較

生クリームと植物性ホイップ、体に良いのはどっち?脂質の種類やカロリー、健康面の違いをパティシエがやさしく比較。離水しやすさやホイップの固さなど、お菓子作りでの使い分けポイントも解説します。
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バターは体に良い?悪い?スイーツ作りにも使える“体にやさしい油”を紹介

バターは体に悪い?実は適量なら健康にも◎。この記事では、スイーツ作りにも使える体にやさしい油や、オリーブオイル・ギーなどの活用法を紹介します。