塩 【保存版】塩の種類一覧|精製塩・天然塩・岩塩の違いをわかりやすく解説 塩の種類と違いをわかりやすく解説。精製塩・天然塩(海塩)・岩塩の製法や味、ミネラルの違いを一覧で比較します。体にいい塩はあるのか?料理別の選び方もまとめた保存版記事です。 2026.02.27 塩食材